تمارين لياقة أساسية

0


٢ يناير ٢٠٢٤

مدربة اللياقة البدنية أوريليا دامان تقدم لنا تمرينًا فعالًا للجزء العلوي من الجسم بالكامل.

https://p.dw.com/p/4LWUt



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

اضف تعليق
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.