2023/12/14١٤ ديسمبر ٢٠٢٣
المدرب الشخصي تيم يعرفنا على تمرين القفز والقرفصاء لصالح تقوية عضلات الساقين وتنشيط الدورة الدموية.
https://p.dw.com/p/4a5S9