تمرين مكثف للقلب والدورة الدموية


١٤ ديسمبر ٢٠٢٣

المدرب الشخصي تيم يعرفنا على تمرين القفز والقرفصاء لصالح تقوية عضلات الساقين وتنشيط الدورة الدموية.

https://p.dw.com/p/4a5S9



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
اضف تعليق
Comments (0)
Add Comment