تمرين مكثف للقلب والدورة الدموية
علوم وتكنولوجيا

تمرين مكثف للقلب والدورة الدموية

بواسطة الموجه الألمانية
0


١٤ ديسمبر ٢٠٢٣

المدرب الشخصي تيم يعرفنا على تمرين القفز والقرفصاء لصالح تقوية عضلات الساقين وتنشيط الدورة الدموية.

https://p.dw.com/p/4a5S9



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

اضف تعليق
الموجه الألمانية 2040 المشاركات 0 تعليقات
قد يعجبك ايضا المزيد عن المؤلف
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.