تمارين للعضلات بالمنشفة

0


٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣

كيف يمكنك وبسهولة كبرى أن تبني عضلاتك باستعمال منشفة. هذا ما نتعلمه مع مدرب اللياقة تيم بيرتكو.

https://p.dw.com/p/4ad3c



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

اضف تعليق
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.