صحة

2023/12/28٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣يُقال إن البصل يدعم جهاز المناعة في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومفيد للهضم وله تأثير مضاد حيوي. فماذا يقول العلم؟https://p.dw.com/p/4ad3W

2023/12/28٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣يمكن للعسل كمضاد حيوي طبيعي أن يدعم التعافي من الجروح. في الطب الشعبي يستخدم أيضا ضد الانفلونزا والسعال. طبيا يتم استخدام عسل المانوكا الخاص من نيوزلندا.https://p.dw.com/p/4ad3X

2023/12/28٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣هاثا يوغا وفيغنياسا ويين يوغا وكونداليني وأشتانغا وايينغر واليوغا الساخنة وآريال يوغا. نتعرف على ثمانية أنواع من اليوغا المفضلة. فأي يوغا منها تناسبك؟https://p.dw.com/p/4ad3Z

2023/12/28٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣تمت دراسة العلاج بالإبر بالأخص عند علاج الإصابة بخشونة الركب أو آلام الظهر. هناك دراسات تقول إن الفائدة منها أحسن بمرتين من العلاج التقليدي بمسكنات الآلام.https://p.dw.com/p/4ad3b

2023/12/28٢٨ ديسمبر ٢٠٢٣كيف يمكنك وبسهولة كبرى أن تبني عضلاتك باستعمال منشفة. هذا ما نتعلمه مع مدرب اللياقة تيم بيرتكو.https://p.dw.com/p/4ad3cإعلانملاحظاتك!ملاحظاتكم!

بمناسبة اليوم الدولي للتأهب للأوبئة الموافق لـ27 كانون/ الأول /ديسمبر، أكد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش أن العالم "ليس مستعدا" بعد لمواجهة جائحة جديدة محتملة، وانّ عليه "بذل المزيد من الجهد".  وأضاف غوتيريش، مسترجعا الدروس…

على منصة تيكتوك يتداول كثير من المستخدمين قصصا عن ما يسمى "البلوغ الثاني" ومعظمهم من  النساء  اللواتي لم يخضعن لعمليات تتعلق بالخصوبة. وتقول هؤلاء النساء إن أجسادهن تخضع لتغيرات مشابهة لتغيرات البلوغ ويمكن تفسيرها بطرق مختلفة. وتشير بعض…

تعتبر الراحة و النوم  جزءا أساسيا من الحفاظ على صحتنا العقلية والبدينة، ولطالما كان النوم محور اهتمام الباحثين لفهم تأثيره على الحالة النفسية والعاطفية. ففي دراسة جديدة، نشرتها الجمعية الأمريكية لعلم النفس في 21 ديسمبر/ كانون الأول،…

البقاء بصحة جيدة خلال العطلات: نصائح لتجنب الأمراض

أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن  بذور الشيا  قد تقلل من ضغط الدم ومخاطر الإصابة بالسرطان. فقد قامت الدراسة، التي أجريت في جامعة ولاية أوريغون في الولايات المتحدة، برسم خريطة لجينوم بذور الشيا لمساعدة الباحثين المستقبليين على الاستفادة من…